Postingan ini sebenarnya murni hanya untuk menjawab tantangan Dani yang berani-beraninya ngecilin niat gw ngecilin perut.
Waktu itu dia komen di sini" Kita lihat apakah dua dan tiga postingan setelah ini masih membahas tentang lari *kalem* "Weittzzz, langsung panas dong gw.
Kepala gw langsung berasep. *bukan karena dibacain Ayat Kursi lho ya*
Ibarat telor mentah ditarok di atas kepala gw, bisa langsung jadi telor balado. :p
Gw sadar betul banyak banget godaan kalo lari di Galaxy, makanya gw pun balik lagi ke rute lari di Kemang Pratama aja.
Hari Sabtu 9 pagi, 9 February 2013.
Mulai jam setengah enam pagi, lari dari Taman Rusa menuju Kemang Pratama 5.
Joejoer, gw lebih suka lari di sini ketimbang galaxy. Yang datang ke lokasi ini bener-bener emang niat mo olahraga pagi, bukan mo nontonin orang lari sama pacar. ECapa tuuuh ?
Udara di Kemang Pratama 5 ini masih sejuk bahkan cenderung masih berkabut. Me likey!
 |
| Masih berkabut |
Udah dibilangin tips #5 dari Rini : GAK USAH BAWA DUIT, eh masih aja bawa atm! :p
Mangkanya gw jadi salah check in deh tuh.
Tragedi Mie Ayam Kuncir #2 pun terulang kembali.
Gw pikir menghindari lari di Galaxy, gw bakal lepas dari cengkaraman godaan makanan endeus. ck ck ck...
Pas mo beli Pocari Sweat di Alfamart, eh lagi-lagi malah nemu Soto Gondrong yang pernah direkomendasi Uwi sebagai tempat kuliner enak di Kemang Pratama ini.
Ya Tuhan, setelah sekian lama, hamba mencari-cari lokasi Soto Gondrong ini, kenapa akhirnya Engkau pertemukan kami..berselang lima belas menit setelah hamba abis lari buang kalori?
 |
| Absolutely Salah check in ! Harusnya gw |
 |
| Untung gak pake nasi Cuma ayam, kol sama kuah soto doang kok Gak apa-apalah yaaaa.... |
Apapun yang terjadi.
Ehm, tapi bukan improve distance ataupun pace sih...
Tapi tekad improvement : kalo abis lari, gw gak boleh jajan soto, mie ayam, bubur ayam dkk.
Hari Minggu, 10 February 2013 pun gw kembali menantang diri gw untuk improve lari di sini.
Mindset yang udah gw setel dari rumah : INDAH, gak boleh jajan seabis lari nanti.
Ternyata kalo hari Minggu, yang berolahraga di sekitar ini mayan rame lho. Tapi walopun gitu, sama sekali gak gengges karena mereka yang datang emang niat olahraga bukan niat nongkrong-nongkrong doang.
 |
| Gw sebenarnya lagi ngos-ngosan ituuuh |
 |
| Today's Sport Outfit Thamcit Ponytail Hijab | S.Oliver Long sleeve Shirt Old Navy Training Pants | Nike Free Run Shoes |
 |
| #pentingBuatDaniDanArmanTau hahaha |
Siaul gak, masa gw dikasih liat tergolong lari dengan icon kura-kura ?
#nganapikir ?? Dasar applikasi gak punya hati!
Ini aja gw udah ngos-ngosan, tau !
Tapi katanya practice makes perfect.
Oh OK, tapi masalahnya niat untuk practice nya ini ternyata butuh semangat tiga kontener aja lho, BuIbu.
Gw juga sekarang ngurangin ngemil.
Yang tadinya doyan ngemilin tahu goreng, cireng...sekarang gw ngemilin pisang.
Bener-bener pisang lho!
Bukan pisang goreng, bukan pisang molen, bukan kolak pisang.
Tapi P-I-S-A-N-G. Iye, tau. #BukanGwBanget
Bukan pisang goreng, bukan pisang molen, bukan kolak pisang.
Tapi P-I-S-A-N-G. Iye, tau. #BukanGwBanget
Terus, wiken kemarin, apakah semangat gw masih membara membakar kalori ? Wedeew....
Sabtu, 16 Februari 2013
Masih dengan rute yang sama dengan minggu sebelumnya.
Progress : yay!
Wiken kemarin gwudah baru bisa lari nonstop 1 km. #bLah gitu aja bangga!
Buat gw, not bad lah ya. Artinya, mulai ada improvement dikit.
Untuk orang yang 3 minggu lalu, baru lari 20 meter aja udah ngos-ngosan dan ngerasa butuh napas buatan jantungnya kayak kebakar. LOL
Gw baca di sini , tiap minggu, targetnya nambah.
Hmmm...Baiklah, gimana kalo target minggu depan naik jadi lari nonstop 1.25 KM dulu aja (instead of 2 KM) ? :p
![]()
Gerek, Mang ! *loepikirtujuhbelasan?!?!*
Dan hari Minggu, 17 Feb 2013
Lagi-lagi rute yang sama. Gw mulai nyaman dengan rute ini.
![]()
Eh kenapa ya, hari Sabtu gw bakar less kalori (248 kCal) tapi more hidrasi (0.60L) ?
Sementara di hari Minggu, gw bakar more kalori (250kCal) tapi less hidrasi (0.55L) ?
Dan kalo gw perhatiin lagi summarynya, gw selalu lari bak kijang di 1 KM pertama dan selalu lari bak kura-kura memasuki KM ke-4. Hmmm...
*maapkeun, gw gatel klo liat data. Bawaannya pasti mo gw analisa..hihihi*
Eniwei, Long way to go to 400 KM ya ?
Lho, kok kenapa #begitu penting angka 400 KM ?
Ya, karena konon katanya kalo udah lari 400 KM, maka boleh ganti running shoes.
Artinya ?
Dalam 10 bulan ke depan, gw baru akan pamer running shoes baru lagi.
Sebenarnya sih ini yang paling penting!
Semoga saat gw pindah ke kompleks baru ini, gw masih tetap semangat olahraga.
Yang dukung gw untuk jadi lebihsingset sehat, mana suaranyaaa ?
Sabtu, 16 Februari 2013
Masih dengan rute yang sama dengan minggu sebelumnya.
Progress : yay!
Wiken kemarin gw
Buat gw, not bad lah ya. Artinya, mulai ada improvement dikit.
Untuk orang yang 3 minggu lalu, baru lari 20 meter aja udah ngos-ngosan dan
Gw baca di sini , tiap minggu, targetnya nambah.
Hmmm...Baiklah, gimana kalo target minggu depan naik jadi lari nonstop 1.25 KM dulu aja (instead of 2 KM) ? :p
Gerek, Mang ! *loepikirtujuhbelasan?!?!*
.jpg) |
| Today's Sport Outfit Zoya Ciput Inner | Thamcit Paris Hijab Nike Dri Fit Long sleeve Shirt | Nike Dri Fit Pant Nike Free Run Shoes |
Lagi-lagi rute yang sama. Gw mulai nyaman dengan rute ini.
Eh kenapa ya, hari Sabtu gw bakar less kalori (248 kCal) tapi more hidrasi (0.60L) ?
Sementara di hari Minggu, gw bakar more kalori (250kCal) tapi less hidrasi (0.55L) ?
Dan kalo gw perhatiin lagi summarynya, gw selalu lari bak kijang di 1 KM pertama dan selalu lari bak kura-kura memasuki KM ke-4. Hmmm...
*maapkeun, gw gatel klo liat data. Bawaannya pasti mo gw analisa..hihihi*
Eniwei, Long way to go to 400 KM ya ?
Lho, kok kenapa #begitu penting angka 400 KM ?
Ya, karena konon katanya kalo udah lari 400 KM, maka boleh ganti running shoes.
Artinya ?
Semoga saat gw pindah ke kompleks baru ini, gw masih tetap semangat olahraga.
Yang dukung gw untuk jadi lebih